Proteiner

1. Hvilke matvarer finner vi proteiner?




















2. Hvilken oppgaver har proteiner i kroppen?
Det er å forbedre/lage sjeletet, muskler, hår, negler og sener

3. Hvilke grunnstoffer finner vi i proteiner?
H2O, Oksygen og Hydrogen

4. Hvordan er proteiner bygd opp?
En eller flere kjeder sammen satt av Aminosyrer

5. Hva er essensielle aminosyrer?
De essensielle aminosyrene er de syrene du er nødt til å få i deg gjennom kostholdet og evt. tilskuddene dine.

6. Hvorfor spiser kroppsbyggere proteintilskudd?
Det er fordi de skal bygge musklene sine og at muskelen skal bli større